J’aimerais trop apprendre la danse en ligne

La danse vous a toujours passionnĂ©. Regarder les danseurs exĂ©cuter brillamment leurs mouvements avec une grande facilitĂ© vous fascine et vous donne envie d’apprendre cet art. Que vous soyez dĂ©butant ou moyennement avancĂ©, sachez qu’il existe de multiples façons de s’y former. Avant, il fallait rejoindre les Ă©coles pour des formations en prĂ©sentiel ou recevoir les instructeurs chez soi pour des cours particuliers. Aujourd’hui, grĂące Ă  internet, vous pouvez apprendre la danse en ligne. Comment fonctionne cette mĂ©thode ? Quels sont ses avantages ? Quelles danses peut-on apprendre en ligne ? Faisons le point dans cet article.

Comment apprendre la danse en ligne ?

Ces derniĂšres annĂ©es, l’apprentissage de la danse en ligne suscite de plus en plus l’intĂ©rĂȘt des apprentis danseurs. Cette mĂ©thode peut vous profiter si vous n’avez pas suffisamment de temps ou de moyens pour suivre des formations en salle. Elle vous permet de progresser trĂšs rapidement Ă  condition que vous fassiez le bon choix des cours. En effet, face aux multitudes de sites ou de vidĂ©os prĂ©sents sur le web, certains peuvent vous proposer des contenus trop difficiles ou inadaptĂ©s Ă  votre niveau, ce qui peut vous dĂ©courager dans votre dĂ©sir d’évoluer.

Si vous vous y connaissez un peu en danse et que vous souhaitez vous exercer chez vous pour garder la forme, il vous sera facile de choisir les sites proposant les contenus adĂ©quats. Par contre, si vous dĂ©sirez vous initier, le choix peut s’avĂ©rer plus difficile. Il est recommandĂ© d’opter pour des cours dispensĂ©s par des instructeurs expĂ©rimentĂ©s. Ces derniers proposent gĂ©nĂ©ralement des sĂ©quences pas-Ă -pas vous permettant d’évoluer de maniĂšre progressive.

Quels sont les avantages d’apprendre la danse en ligne ?

Suivre des cours de danse en ligne vous permet de choisir librement entre plusieurs disciplines notamment le Bachata, l’Afro Move, l’AĂ©rodance, le Latinva, etc. Vous pouvez les tester pour savoir celle qui vous convient. Vous aurez la possibilitĂ© d’apprendre de nombreux mouvements en toute discrĂ©tion chez vous ou dans une salle de danse, au moment oĂč vous le souhaitez. Vous pouvez travailler seul, en couple ou en famille tout en vous amusant. Vous pouvez vous entourer de proches en qui vous avez confiance et dont la compagnie vous met Ă  l’aise. En gĂ©nĂ©ral, il n’y a pas de grande diffĂ©rence entre apprendre la danse en ligne et suivre des cours en prĂ©sentiel.

Quelles danses peut-on apprendre en ligne ?

Afro Move

L’Afro Move est certainement l’une des danses les moins compliquĂ©es Ă  apprendre en ligne, car ses mouvements sont relativement faciles Ă  reproduire. MĂ©lange de Zouk africain et de Fitness, cette danse est un moyen de faire du sport autrement puisque sa pratique permet de travailler le cardio. En France et sur le Web, Évelyne FRUGIER fait partie des meilleurs instructeurs de l’Afro Move. Ayant vocation Ă  mettre de bonne humeur, les cours de cette formatrice se caractĂ©risent par un cĂŽtĂ© ludique les rendant praticables et accessibles par tout le monde. Les suivre permet de bien dĂ©compresser et de se dĂ©fouler aprĂšs une longue journĂ©e de dur labeur et de brĂ»ler quelques calories en trop.

YFOOD - SHAKE TON REPAS - BERRY

A lire aussi: Comment devenir professeur de Zumba ?

Latunga

La Latunga est un subtil mĂ©lange de Zumba et de danses latines. Pratiquer cette danse sportive permet de profiter des bienfaits de ces deux disciplines. Des abdos, aux fessiers en passant par les jambes et les bras, tout votre corps s’active lorsque vous dansez la Latunga. C’est un excellent moyen de dĂ©compresser, de vous Ă©vader mentalement et de perdre vos calories excĂ©dentaires dans un cadre convivial et amusant. Sur la toile, les cours de Luis Adrien Roderic sont reconnus par de nombreux danseurs amateurs et professionnels de Latunga comme faisant partie des meilleurs. Ils sont trĂšs structurĂ©s et faciles Ă  assimiler. En tout, trois sĂ©ances vous suffiront Ă  maĂźtriser les pas de cette danse pour le niveau 1. Si vous souhaitez continuer, 8 sĂ©ances vous attendent pour le niveau 2 durant lesquelles vous pourrez muscler votre corps tout en dansant.

AĂ©rodance

- Annonce -

L’AĂ©rodance rĂ©unit le fintness et les danses sur des rythmes musicaux trĂšs variĂ©s, en l’occurrence, le hip-hop, la salsa, le latino, etc. Il consiste Ă  pratiquer des mouvements non sautĂ©s Ă  impact faible et des mouvements sautĂ©s Ă  impact important. La pratique de cette danse est une maniĂšre plus douce de faire du sport. Sabrina Zammit est reconnue comme Ă©tant l’une des meilleures coachs de cette discipline. Elle propose des cours de chorĂ©graphies comprenant de nombreux exercices vous permettant d’amĂ©liorer votre cardio, de travailler vos muscles et de vous dĂ©barrasser de vos surplus de graisses.

Latinva

NĂ© aux États-Unis, le Latinva combine le fitness et la danse. InspirĂ© de la Zumba, cette danse sportive est basĂ©e sur de nombreux pas de danses latines, notamment le Tango, le Merengue, la Salsa, le Cha Cha, etc. Une multitude de pas de danse sont parcourus durant une sĂ©ance de 45 min Ă  une heure au rythme de musiques latines. La France Ă  un ambassadeur du Latinva en la personne de Sofiane Slaoua. Ce formateur de renom dispense des cours en ligne permettant de maĂźtriser les pas de base de cette danse. Ils sont accĂšs sur la coordination, la mĂ©morisation et le cardio. Chaque sĂ©ance de cours dĂ©bute par un rythme relativement doux, et s’intensifie progressivement pour favoriser la transpiration vers la fin.

Salsa

La salsa est une danse qu’on peut pratiquer en couple ou en solo. Il s’agit d’une danse populaire cubaine qui s’est exportĂ©e bien au-delĂ  des frontiĂšres de ce pays. GrĂące Ă  l’ambiance festive qu’il apporte, le Salsa est devenu un classique des soirĂ©es et des Ă©vĂšnements rythmĂ©s dans de nombreuses rĂ©gions du monde. Les mouvements sont relativement faciles Ă  exĂ©cuter, mais une bonne coordination du corps avec les membres est requise pour pouvoir le maĂźtriser. Pour apprendre la Salsa, les cours de danse en ligne de CĂ©dric AnjuĂšre font partie des rĂ©fĂ©rences. Ce formateur propose des sĂ©ances d’échauffements et d’apprĂ©hensions des principaux mouvements du Salsa. Il aborde Ă©galement dans ses cours les notions techniques du Salsa, en l’occurrence les origines de celui-ci, les types de Salsa, les cadres de danses, les noms des passes, etc.

Envie de tester ?! Rendez-vous sur Skilleos et choisissez votre cours !

Auteur

Brooks Running (EU)

Recevez notre Newsletter!

Suivez-nous!

Inscrivez votre boite mail au sport. Suivez les conseils de spécialistes du secteur, changez votre vie dÚs aujourd'hui !

femmes-sportives-formation-yoga

Derniers Articles

Articles Connexes