Raffermir son corps est une problĂ©matique qui devient presque obsĂ©dante pour certaines femmes aprĂšs 50 ans. Pour cela il existe des routines de sport adaptĂ©es qui vous permettront de retrouver un corps ferme. Suivez la sĂ©ance de cette vidĂ©o et profitez d’un corps en pleine forme peu importe votre Ăąge!
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