Jeûne intermittent : comprendre ce qui se joue dans votre corps.
Bonne ou fausse bonne idée ? Dans cette vidéo, faites le point sur les bénéfices réels… mais aussi sur les risques souvent ignorés quand on est une femme. Impact sur les hormones, sur le cycle menstruel, sur la performance physique.
Le jeûne intermittent n’agit pas de la même façon chez tout le monde.
Avant de suivre la tendance, mieux vaut comprendre ce qui se joue dans votre corps. Merci: Émancipées
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